パーソナルトレーニングジムの特徴
パーソナルジムの特徴はなんといっても専属のトレーナーから指導が受けられることです。
フィットネスクラブに入会してみたのは良いものの、幽霊会員になってしまったという方も多いのではないでしょうか。
また、自己流でのトレーニングは怪我のリスクや、付けたくないところへ筋肉がついてしまったりとある程度の知識がないと行うことでのデメリットも想定されます。
ダイエットに失敗し続けている方、筋トレの知識に乏しい方、運動に自信がない方には特にパーソナルジムがお勧めとなります。
パーソナルジムの選び方
大手パーソナルジムが一世を風靡してから早１０年以上、様々なパーソナルジム が点在する現在、
数々のパーソナルジムが乱立し、どこを選べばいいのか分からない！
そんなニーズに応える為に、パーソナルジムJPでは数多くのパーソナルジムの中から本当におすすめできる優良なパーソナルジムを選んで掲載しています。
2022年に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回ご紹介するのは「完全個室パーソナルジムmorefit 練馬店」
ジムの代表から色々とお話を伺いました！
気になった方はぜひ体験やカウンセリングへ行かれてジムの雰囲気を体感してください！
本記事が皆様のパーソナルジム選びの一助となれば幸いです。
完全個室パーソナルジムmorefit 練馬店とは
パーソナルジムは1回60分が主流ですが、モアフィットではパーソナルトレーナー歴9年の経験から、最も効果的に痩せる方法を考えました。 筋トレ・ボクシング（60分）、筋膜リリース（30分）、トータル90分でトレーニングを行います。 筋トレにより体脂肪を分解し、ボクシングで燃焼、最後に筋膜リリースにより筋膜を解してダイエット効果を最大化致します。 このオリジナルプログラムにより運動初心者の方も楽しく、効率のよいダイエットが行えます。
完全個室パーソナルジムmorefit 練馬店をおすすめする理由
理由①.経験豊富な専属トレーナーが引き締まった身体へ導きます！
お客様がどのような身体になるかはトレーナーの腕次第です。
モアフィットでは、パーソナルトレーナー歴9年の元プロボクサーである代表トレーナーが、お客様を理想の身体へ導きます。
パーソナルトレーナーの国際資格も取得しており、指導レベルが高いため、一人一人の骨格や運動レベルに合った最適なプログラムでトレーニングを行います。
筋肉増量、ダイエット、運動不足解消、健康増進など、目的に合わせてご提案させていただきます。
理由②.筋膜リリースで綺麗に瘦せます！
筋膜とは全身の筋肉を覆う薄い膜のことです。
姿勢が悪かったり運動不足により、筋膜が癒着(からまる・くっついてしまう)してしまうと、コリや痛みの原因となります。
更に血流が悪くなり、太りやすく、痩せにくい身体になってしまうのです。モアフィットでは、トレーニング後に筋膜リリースをする事で、姿勢改善、血流改善によりダイエットを効率良く行うことが出来ます。
理由③.子連れで通えます！
産後は骨盤の歪み、体重増加、腰痛、便秘、運動不足、ストレスなど様々なお悩みがあります。
これらを解消したくても、お子様が小さいうちは自分の時間が作れず、難しいのが現実です。
長年パーソナルトレーナーをやってきた中で、子連れでも通えるパーソナルジムを作って欲しいというお声をいただき、それに応える形でモアフィットにはお子様が遊べるように玩具をご用意させていただきました。
また、骨盤軸整体も学びトレーニングに取り入れております。
産後のお悩みもモアフィットにお任せ下さい。
完全個室パーソナルジムmorefit 練馬店はこんな人にオススメ
・自己流ダイエットや他のパーソナルジムでダイエットに失敗したかたは、是非モアフィットへお越しください。ダイエットのために考え抜いたプログラムで効率よく瘦せることができます！
・「産後ダイエットをスタートしたい方は、子連れで通えるモアフィットにお越しください！骨盤軸整体を習得しており、産後に大切な骨盤周りのトレーニングも得意としております！
・短期で大幅に瘦せたいという方はダイエット特化のパーソナルジムモアフィットがおすすめです。モアフィットは筋トレ・ボクシング(60分)、筋膜リリース(30分)トータル90分でトレーニングを行います。ダイエットに必要な運動が全てプログラムに入っており効率よくダイエットが出来ます！
完全個室パーソナルジムmorefit 練馬店の口コミ
なかなか自分1人で体重のコントロールがうまくいかず計画的に健康的に痩せたいと思い調べていくうちにこちらのパーソナルジムに辿り着きました。 練馬駅から近く通いやすいというのもあり決めました。
パーソナルジムのイメージとしてあった 厳しい食事制限、厳しいトレーニングを覚悟していましたが、実際はじめてみるとそんな事は全くありませんでした。
食事面では気をつけなければいけない食べ物・積極的にとった方がいい食べ物を教えてくださいますが、量を極端に減らさなければいけないなどはないため、空腹や食べたいものを我慢しなければなど、しんどい思いはしていません。
トレーニングは、その方にあったメニューを的を絞ってやるため正直これだけでいいの？って思う種目数です。
ただ、効かせたい部位を徹底的に鍛えるためいつも汗だくになります。 そして効果がすごいです。
なんとなく全体が筋肉痛ではなく、ここを引き締めたいという部位のみが筋肉痛になります。 ここがすごいと思っています。
今まで何をしてもびくともしなかった体重が簡単に落ち始めました。 これには本当に感動しました。
それに毎日食事はもちろん、この場合はどうしたらいいなどアドバイスをくださるので、モチベーションが下がらずにがんばれています。
目標体重まで頑張りたいと思います。 年齢を重ねて体重が落ちにくくなっている方、からだの引き締めや健康的に痩せたいと思っている方におすすめしたいです。
毎回楽しくトレーニングできています。
その日の筋肉疲労度などに合わせてトレーニングメニューを変えたり、 休憩をしっかり挟み水分補給のタイミングも得られるので 無理なく続けられます。
自分一人だと、途中でやめちゃうところをしっかりと追い込んでもくれるので、終わった後の達成感もあります。
ボクシングのエクササイズは ストレス発散にもなるし、しっかりと どこに効いてるかがわかるのと 最後のここも追い込みが 心拍数上がって、動いたぞー！って 感じがしてスッキリします。
終わった後の筋膜リリースも ストレッチもしてから帰れるので 大変助かります。 食事の管理についても 的確に食べるべきもの、避けるべきものを指導、指摘してもらえるので 続けやすいので有難いです。
トレーナーさんの知識量がすごいので勉強になります。 運動と食事の知識を 残りの回数で叩き込んでいこうと思います！
産後11ヶ月の時に伺いました。２ヶ月程ダイエットをしていましたが、体重が落ちず、諦めて先生のもとへ。
先生ご自身のご経験と論理的観点から、客観的に指導して頂けて、効率的かつリバウンドしにくい体を作っていただけるなと実感しています。
4回通っただけですが、毎回体重が減少しています。0歳から(お座りが1人でできるといいかもしれません)子連れでのトレーニングも可能でおもちゃなど用意していただけます。
日程の変更も融通がきくので、相談次第で変更もスムーズです。他の会員の方と接触することがないので完全にプライベートです。その点も◎。
練馬にこんなパーソナルトレーニングジムがあるなんて、知らなかったので、ありがたいです。年齢を重ねると理想体型の維持は難しいですが、目標達成できそうな兆しでモチベーションも高めを維持できています！お薦めです！
完全個室パーソナルジムmorefit 練馬店 福村和仁トレーナーより一言
プロボクサーを10年、パーソナルトレーナーを9年経験し、ダイエットを最も効率よく行う方法を考えました。 more fitでは極端な食事制限で一時的なダイエットではなく、無理のない効果的な方法でお客様の理想を叶えて参ります。 more fitのmoreには人生をより良くするという想いを込めており、お客様の健康のその先を手に入れる事を目指して、more fitをオープン致しました。
more fitを通じて、お客様の理想を叶えるお手伝いをさせていただき、より豊かな人生を手に入れるサポートをさせていただきます。
店舗情報 料金
| 入会金 | 38,500円(税込) |
| プラン料金 | 90分×12回 145,200円(税込) 90分×16回 190,080円(税込) その他お客様に合わせた様々なプランのご用意がございます。 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-23-6 グラン・シャリオ301 西武池袋線「練馬駅北口」より徒歩2分 都営大江戸線「練馬駅北口」から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～21:30／最終受付 20:00 ※機材メンテナンス等により休館となる場合がございます |
| キャンペーン | 今だけ限定 入会金無料！ |
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