パーソナルトレーニングジムの特徴
パーソナルジムの特徴はなんといっても専属のトレーナーから指導が受けられることです。
フィットネスクラブに入会してみたのは良いものの、幽霊会員になってしまったという方も多いのではないでしょうか。
また、自己流でのトレーニングは怪我のリスクや、付けたくないところへ筋肉がついてしまったりとある程度の知識がないと行うことでのデメリットも想定されます。
ダイエットに失敗し続けている方、筋トレの知識に乏しい方、運動に自信がない方には特にパーソナルジムがお勧めとなります。
パーソナルジムの選び方
大手パーソナルジムが一世を風靡してから早１０年以上、様々なパーソナルジム が点在する現在、
数々のパーソナルジムが乱立し、どこを選べばいいのか分からない！
そんなニーズに応える為に、パーソナルジムJPでは数多くのパーソナルジムの中から本当におすすめできる優良なパーソナルジムを選んで掲載しています。
2022年に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回ご紹介するのは「メルメイク 新横浜店」
ジムの代表から色々とお話を伺いました！
メルメイク 新横浜店とは
「メルメイク 新横浜店」はダイエット専門のパーソナルジムです。
当ジムでは完全個室にてマンツーマンでパーソナルトレーニングを行なっております。 誰にも会う事がなく、人目を気にしなくよい環境のためしっかりトレーニングに集中することができます。
完全予約制で時間を事前に確保するため1人続けられない方も継続して運動の習慣を手に入れることが可能です。
ジム通いが続かなかった方や初心者の方にも安心して通って頂けるよう一人ひとりに合わせたプランをご用意しておりますのでダイエットにお悩みの方、運動習慣をつけたい方などまずは無料カウンセリングにてお話をお聞かせください。
メルメイク 新横浜店の魅力とは
魅力①.一人ひとりのライフスタイルに合わせたダイエットプラン
どのようにしたら良い身体の状態をキープしていけるのか。
魅力②.3食無理なく食べてダイエット
ダイエットの際につい食事の回数を減らしたり、極端な制限をしてしまいがちですが、身体に必要な栄養素をしっかり摂りながら無理なく続けられる食事の提案を行なっております。
欠食や無理な食事制限は空腹のストレスを生み、食べ過ぎに繋がってしまいダイエットの失敗を招きます。
無理なく続けられる食事をアドバイスさせて頂いております。
魅力③.体格・体力に合わせたパーソナルトレーニング
トレーニング経験者や初心者の方でも無理なく行なって頂けるようトレーニングプログラムを作成しております。
基本的なトレーニングをメインにバランスよく全身のトレーニングを行ないますが、気になる部位を集中的に引き締めたいなどの要望にも対応しております。
トレーニングの際にはお気軽にご相談下さい。
メルメイク 新横浜店はこんな人にオススメ！
ダイエットの方法が分からない方
お菓子・お酒などがやめられない方
メルメイク 新横浜店の口コミ
その日、その人のコンディションや身体つきに合わせてトレーニングを考えてくれているんだなという印象を受けました。
適度な運動とダイエット時の食事はどのようなものかと思い、パーソナルジムを利用しようと思いました。 身体やコンディションに合わせたトレーニングメニューを作成してくれるので無理なく継続することが出来ました。
しっかりアドバイスを頂いたので今ではどのような食事や食材を選べばよいのかわかるようになりました。 自分で食事の管理をしながら無理なくこれからも続けて行こうと思います。
トレーニングについてももともと痛みがあった関節への負荷なども考えて頂きながらパーソナルトレーニングを行なって頂けて良かったです。
セッション中も楽しくお話することも出来たのであっという間に時間が過ぎていくようでした。
楽しくメルメイクに通うことが出来ました。 ありがとうございました。
私がパーソナルジム「メルメイク新横浜店」に通ってみてまず感じたのが、そこのトレーナーさんが親身になってトレーニングのメニューを考えてくれるおかげで自分も頑張ってそれに応えようという気持にさせてくれるのが良いと思いました。
そのおかげで、それまで自分でいくらダイエットをやってもすぐに挫折していたのですが、パーソナルトレーニングで指導を受けたことで健康的に痩せることができて、体脂肪も以前よりも9％くらい落ちて痩せることができました。
ダイエットのモチベーションを維持できたのが良かったです。
メルメイク 新横浜店 渡辺 好明 トレーナーより一言
食事や運動のアドバイス以外にもダイエットに向けて生活習慣の改善など様々な提案も行なっております。
生活全般を見直してバランス良く健康的にダイエットが出来るように全面的なサポートをさせて頂いております。
ダイエットは一人で悩まずにお気軽にご相談頂ければと思います。
当ジムで培ったノウハウは一生の宝にもなりますので、ぜひお気軽にご来店下さい。
店舗情報 料金
| 入会金 | 0円！ |
| プラン料金 | ・2ヶ月ショートコース 週2回×50分（計16回）148,500円（税込） ・クイック2ヶ月コース 週2回x75分（計16回）197,560円（税込） ・2週間チャレンジ体験コース 週2回x75分（計4回）38,280円（税込） |
| キャンペーン | 入会金今だけ無料！当日予約キャンセル保証付き |
| オプション | ウェア・タオル無料レンタル 水・セッション後のプロテインも無料提供 |
| 住所 | 〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目5−２２ エクセレントプラザ新横浜 803号室 JR横浜線「新横浜駅」徒歩2分 市営地下鉄ブルーライン「新横浜駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
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