パーソナルトレーニングジムの特徴
パーソナルジムの特徴はなんといっても専属のトレーナーから指導が受けられることです。
フィットネスクラブに入会してみたのは良いものの、幽霊会員になってしまったという方も多いのではないでしょうか。
また、自己流でのトレーニングは怪我のリスクや、付けたくないところへ筋肉がついてしまったりとある程度の知識がないと行うことでのデメリットも想定されます。
ダイエットに失敗し続けている方、筋トレの知識に乏しい方、運動に自信がない方には特にパーソナルジムがお勧めとなります。
パーソナルジムの選び方
大手パーソナルジムが一世を風靡してから早１０年以上、様々なパーソナルジム が点在する現在、
数々のパーソナルジムが乱立し、どこを選べばいいのか分からない！
そんなニーズに応える為に、パーソナルジムJPでは数多くのパーソナルジムの中から本当におすすめできる優良なパーソナルジムを選んで掲載しています。
2022年に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回ご紹介するのは「パーソナルトレーニングジムBodyBase葛西店」
ジムの代表から色々とお話を伺いました！
気になった方はぜひ体験やカウンセリングへ行かれてジムの雰囲気を体感してください！
本記事が皆様のパーソナルジム選びの一助となれば幸いです。
BodyBase葛西店とは
BodyBase（ボディベース） 葛西店は、東西線 葛西駅南口から１分の場所にあるパーソナルジムです。
2010年に開店したBodyBase1号店で、10代から70代の幅広い年代の方が利用する老舗の人気パーソナルジムとなっています。
トレーニングの目的や生活習慣の確認、体組成測定機による身体のチェックを受け、オリジナルのトレーニングプランの作成へとつなげていく丁寧なカウンセリングが好評です。
BodyBase葛西店をおすすめする理由
理由①.カラダに対する様ざまな目的に対応
ダイエットや筋力向上などのボディメイクはもちろんのこと、健康増進や腰痛・姿勢の改善、スポーツパフォーマンスの向上に至るまで、あらゆるカラダのニーズに対応してくれます。
理由②.身体機能テストによる効果・効率的なカラダづくり
やみくもに筋トレを行うのではなく、10種目の身体機能テストの実施により、機能的な問題を改善し「正しい身体の動かし方」を獲得することで、効果的・効率的な強化（筋トレ）へとつなげていきます。
理由③.トレーニング＋栄養指導
「続けていける正しい食習慣の獲得」という考えのもと、ライフスタイルに合わせた無理のない栄養指導をトレーニングと一緒に受けることができます。
BodyBase葛西店はこんな人にオススメ
カラダを根本から変えてボディメイクに取り組みたい人
正しい知識を学び、スポーツクラブやジムでのトレーニングに活かしたい人
BodyBase葛西店の口コミ
40代男性です。
テレワークで激太りし、なんとかしたい一心でこちらに入会しました。
3ヶ月間通っての結果は体重: -7.4kg 体脂肪率: -7.5%。
いまでは腹筋が浮かび上がり、上半身も逆三角形になってきました。 食事面のアドバイスもらえるし、筋トレの効果を最大化できるよう理論に基づいた身体の動かし方を指導してもらえます。
1人ではここまでの結果は出なかった。
BodyBaseさんに感謝！
運動未経験の私にも、親切丁寧に教えてくださり、体調に合わせてメニューを考えてくれます。
素晴らしいトレーナーばかりです。
会話を楽しみながら効率良くトレーニングができるので、自然と続けることが出来ています。
BodyBase葛西店 店長 星野 章トレーナーより一言
まずはお客様としっかり対話をして目的を明確にします。
目的に対し、身体機能評価や栄養評価などの客観的情報を用いて、一人ひとりに最適なトレーニングを実行しています。
お客様にはご自身の身体への理解を深めていただくことで、能動的な取組みへの移行を促しています。
一時的な結果を手にすることはもちろんですが、理想とするカラダをより長く維持していただくために、BodyBaseではお客様の気持ちに寄り添うということを大切にしています。
まずは無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。
店舗情報 料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| プラン料金 | 回数券【60分】6回券 47,400円、16回券 123,200円、24回券 180,000円 月会費【60分】月4回 30,000円、月6回 43,800円、月8回 56,800円 ※価格は税込 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ4F 京メトロ東西線「葛西」駅より徒歩１分 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～22:00、【土曜日】9:00～21:00、【日・祝日】9:00～20:00 |
| その他店舗 | 【その他の店舗】津田沼店、千葉駅前店、千葉大学病院前いのはなテラス店 |
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