パーソナルトレーニングジムの特徴
パーソナルジムの特徴はなんといっても専属のトレーナーから指導が受けられることです。
フィットネスクラブに入会してみたのは良いものの、幽霊会員になってしまったという方も多いのではないでしょうか。
また、自己流でのトレーニングは怪我のリスクや、付けたくないところへ筋肉がついてしまったりとある程度の知識がないと行うことでのデメリットも想定されます。
ダイエットに失敗し続けている方、筋トレの知識に乏しい方、運動に自信がない方には特にパーソナルジムがお勧めとなります。
パーソナルジムの選び方
大手パーソナルジムが一世を風靡してから早１０年以上、様々なパーソナルジム が点在する現在、
数々のパーソナルジムが乱立し、どこを選べばいいのか分からない！
そんなニーズに応える為に、パーソナルジムJPでは数多くのパーソナルジムの中から本当におすすめできる優良なパーソナルジムを選んで掲載しています。
2022年に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回ご紹介するのは「personal training gym Roots」
ジムの代表から色々とお話を伺いました！
気になった方はぜひ体験やカウンセリングへ行かれてジムの雰囲気を体感してください！
本記事が皆様のパーソナルジム選びの一助となれば幸いです。
personal training gym Rootsとは
解剖学の知識を駆使した最も効率の良いボディメイク指導 パーソナルトレーニングジムRootsでは解剖学の知識や整骨院で収集したデータをもとに他では真似できない最も効率の良いボディメイク指導を行います。
整体×トレーニングで痛みの無い美しい身体を作ります。
personal training gym Rootsの魅力とは
魅力①.手ぶらでOK！
無料のレンタルウェア、シューズ、ウォーターサーバーもございますので気軽に手ぶらでお越しいただけます。
魅力②.運動初心でも大丈夫！
お一人お一人の体力や目的に合わせて強度を設定していくので、運動を始めたいけど不安な方もお気軽に行いいただけます。
魅力③.肩凝りなどの不調がある方でも大丈夫
肩凝りや腰痛などの不調があると運動しても良いか不安になると思いますが、しっかりカウンセリングをしてからメニューを決めさせていただきますので安心してお越し下さい！！
personal training gym Rootsはこんな人にオススメ！
効率良くダイエットをしたい方
1人では運動を続けられない方
personal training gym Rootsの口コミ
慢性的な腰痛があり運動できるか不安でしたが普段の身体の使い方のクセを教えていただき腰痛も少しずつ改善しています。
ダイエットしたいけど何から始めて良いか分からない時にこちらを紹介していただきました。
運動だけでなくLINEでの食事指導もあったのでトレーナーさんに励ましてもらいながら目標を達成することが出来ました。
personal training gym Roots 武田嘉浩トレーナーより一言
Rootsでは『問診からトレーニングは始まっている』という考えのもと、問診に特に力を注いでいます。
問診に時間をかけることによってお客様ひとりひとりの悩み、希望、想いを伺い、考えを共有します。
問診をおろそかにすると、目的がはっきりしないため『なんとなく身体を動かしている』というトレーニングになりお客様の貴重な時間をいたずらに奪う結果になります。
Rootsでは問診によりお客様の考えを整理し、確固たる目的を持ってもらいます。
目的が決まれば最短の道筋を立てることができます。整骨院やスポーツジムで培った解剖学や運動学、トレーニングの知識を最大限に駆使してお客様をゴールまで最短で導きます。
店舗情報 料金
| 入会金 | 10,000円 |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング】 ・パーソナルトレーニング体験カウンセリング含む45分3,000円 ・パーソナルトレーニング４回体験（週1回1ヶ月） ・シングル1回30分4,000円 ・シングル１回60分7,000円 ・ペア１回60分お一人様5,000円 ・トリオ1回60分お一人様4,000円 ※お得な回数券、定期トレーニングもございます。 【ダイエットコース】 ●ファットバーン(トレーニング＋食事指導) ・週2回2ヶ月(計16回) 148,000円 ・週2回3ヶ月(計24回) 208,000円 ●アルティメットスリム(トレーニング＋食事指導＋姿勢骨盤矯正) ・週2回2ヶ月(計16回) 182,400円 ・週2回3ヶ月(計24回)252,000円 【リラクゼーション・マッサージ】 ●骨盤矯正 ・整体のみ4,000円(2回目以降2週間以内3,000円) ・整体＋トレーニング7,000円(2回目以降2週間以内5,000円) ●姿勢矯正 ・整体のみ5,000円(2回目以降2週間以内3,500円) ・整体＋トレーニング(2回目以降2週間以内6,000円) ●ボディーケア ・30分2,500円 ・60分4,500円 ●パーソナルストレッチ ・30分4,000円 ●オイルマッサージ ・30分4,000円 ・60分7,000円 ・90分10,000円 ・フットケア15分2,000円(オプション) ・ハンドケア15分2,000円(オプション) 【ハイフ】 ●フェイスハイフ ・目元初回1,000円 ・目元2回目以降3,000円 ・フェイスライン初回2,000円 ・フェイスライン2回目以降4,000円 ●ボディーハイフ ・4000ショット初回2,500円 ・4000ショット2回目以降6,000円 ・8000ショット初回4,500円 ・8000ショット2回目以降11,000円 ・12000ショット初回6,000円 ・12,000ショット2回目以降14,500円 |
| オプション | ・無料レンタルウエア、シューズ、タオル、ウォーターサーバーございます。 ・トレーニング後毎回オリジナルプロテインをお出しします。 |
| 住所 | 鳥取県米子市角盤町1ｰ116スカイシティSUZUKI 1F 博労町駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 11時〜21時（最終受付20時） |
| その他 |
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