パーソナルトレーニングジムの特徴
パーソナルジムの特徴はなんといっても専属のトレーナーから指導が受けられることです。
フィットネスクラブに入会してみたのは良いものの、幽霊会員になってしまったという方も多いのではないでしょうか。
また、自己流でのトレーニングは怪我のリスクや、付けたくないところへ筋肉がついてしまったりとある程度の知識がないと行うことでのデメリットも想定されます。
ダイエットに失敗し続けている方、筋トレの知識に乏しい方、運動に自信がない方には特にパーソナルジムがお勧めとなります。
パーソナルジムの選び方
大手パーソナルジムが一世を風靡してから早１０年以上、様々なパーソナルジム が点在する現在、
数々のパーソナルジムが乱立し、どこを選べばいいのか分からない！
そんなニーズに応える為に、パーソナルジムJPでは数多くのパーソナルジムの中から本当におすすめできる優良なパーソナルジムを選んで掲載しています。
2022年に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回ご紹介するのは「40代以上専門パーソナルトレーニングジム5REPS横浜店」
ジムの代表から色々とお話を伺いました！
40代以上専門パーソナルトレーニングジム5REPS横浜店とは
5REPSは年齢とともに痩せにくくなった方のための完全個室パーソナルトレーニングジムです。
年齢による身体の変化やダイエットの悩みに特化したジムのため、加齢のメカニズムを踏まえた効果的なトレーニングやコンディショニングをご案内しています。
気になるお食事については同性トレーナ―のサポートの上、ライフスタイルを尊重した食事改善を提案しています。もちろんお食事を極端に抜いたり減らしたりするような指導はありません。
完全個室のため、人の目も気になりません。
また、お水・ウェア・タオルなどは全て無料で使用できるので手ぶらで気軽に通えます。
40代以上専門パーソナルトレーニングジム5REPS横浜店の魅力とは
魅力①.痩せにくい年代のダイエットを効率よく！
年齢に合わせたお食事方法、トレーニング、コンディショニングなどを組み合わせて痩せにくい年代のダイエットやボディメイクを効率良く行います。大幅減量したい方も大歓迎！
魅力②.充実のケアでボディメイクを安全で効果的に！
トレーニングだけではなく、ストレッチや筋膜リリースなどのコンディショニングを行うことによって怪我のリスクを低減しボディメイクの効果を高めます。身体の硬い方も安心して通えます。
魅力③.同性トレーナーのサポートが受けられる！
同性トレーナーのサポートがあるので、異性には相談しにくいことも気軽に相談できます。
ダイエット中のメンタルサポートも充実しているので安心！
40代以上専門パーソナルトレーニングジム5REPS横浜店はこんな人にオススメ！
年齢を重ねて痩せにくくなったと感じている方
体力の無い方、疲れやすい方
40代以上専門パーソナルトレーニングジム5REPS横浜店の口コミ
年齢とともに痩せにくくなってしまい、色々とはやりのダイエットを試してみても
思うような結果が出ないことが悩みでした。
5REPSに通うようになって体重が７kg減っただけでなく、
友達から若返ったね！と言われたことがとても嬉しいです。
痩せるだけでなく、老けにくい食事方法や生活習慣を教えてもらえたことが
私にはとてもプラスになりました。
また同性トレーナーのサポートがあったので最後まで安心して通えました。
（４０代半ば 女性）
自己流でするダイエットとはやっぱり全然違って、パーソナルトレーニングを受けると お尻が上がってくびれもできて、ボディラインが別人のように変わりました！
今まではただ体重を落とすだけのダイエットをしていたので、こんなに変わるものかと身体の変化に驚いています。
姿勢も良くなり体力もついて朝すっきり起きられるようになりました！
（４０代前半女性）
50代男性です。5REPSのコンセプトが私に合っていた為入会しました。
20年以上運動をしていなかったため、不安でしたが本当に簡単なトレーニングから初めて頂けました。
ストレッチなどのケアも気持ちよく、詳しくない私でも負担なく合理的なダイエットが出来ていると感じました。
お陰様で20kgのダイエットが出来ました。
身体も身軽になり、服も新調出来て毎日気分よく過ごせています。
一区切り終わった後もリバウンドに関するサポートまでして頂けるので大変心強いです。
40代以上専門パーソナルトレーニングジム5REPS横浜店 我満俊介 トレーナーより一言
5REPSでは主に40代以上の方に安心して通って頂けるよう、お身体の状況をしっかり伺う丁寧な無料カウンセリングからスタートします。
年齢を重ねてからのダイエットで極端な糖質制限やカロリー制限をしてしまうと身体にも心にも負担をかけてしまう可能性があります。
ダイエットに必要なカロリーなどはもちろん身体の炎症を抑えるビタミンやミネラルなどの栄養バランスを考えながら、無理なくダイエットできるように個々のライフスタイルやお悩みに合わせてお食事内容をご案内しています。
リモートワーク等で凝り固まった身体をほぐし、スッキリした体で気持ちよい日々を過ごすお手伝いをさせて頂ければと思っております。
店舗情報 料金
| 入会金 | 41,800円 |
| プラン料金 | 60分16回215,600円(税込) 80分16回286,880円(税込) |
| キャンペーン | 公式HPからのお申し込みで今なら￥23,000割引中！ ※他社キャンペーンとの併用はできません。 |
| オプション | 【無料】レンタルウェア・タオル・水素水サーバー・セッション後プロテイン |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-12-26 フェリーチェ横浜７階 横浜駅9番出口から徒歩５分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
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