「岐阜でパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいかわからない」
「食事制限がつらくて、いつも途中でやめてしまう」
「子どもを連れて行けるジムがあれば通えるのに」
そんなふうに感じながら、なかなか一歩が踏み出せていない人も多いのではないでしょうか。
この記事では、パーソナルジム専門メディア「パーソナルジムJP」の編集部が、岐阜・本巣エリアで注目を集めるライフメイクパーソナルジム岐阜本店を、中立的な視点で徹底解説します。
料金・特徴・実際に通った人の声・向いている人と向いていない人まで、体験申し込みの前に知っておきたい情報をまとめたのでパーソナルジム通いを検討中の人は参考にしてください。
ライフメイクパーソナルジム岐阜本店ってどんなジム？
出典：ライフメイクパーソナルジム公式
「どんなジムか知る前に、まず自分に合っているかどうかが気になる…」
そんな人のために基本情報から通っている人の傾向、ほかのジムとの違いまでをまとめてご紹介するので、「自分がそこにいる姿」を想像しながら読んでみてください。
まず基本情報から
| 項目 | 詳細 |
| 正式名称 | LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店 |
| 所在地 | 岐阜県本巣市（詳細は公式サイトでご確認ください） |
| 駐車場 | 完備 |
| アクセス | 車移動が中心の岐阜エリアに合わせた郊外立地 |
| 公式サイト | https://personalkoba2019.com/gifumotosu/ |
岐阜・本巣エリアは車移動が日常の地域。
「ジムに行くたびに駐車場を探す」という手間がないのは、忙しい毎日の中で通い続けるうえでの大切なポイントです。
どんな人が通っているの？
ライフメイク岐阜本店に通われているのは、こんな人が中心です。
- 「食事制限がつらくてリバウンドを繰り返してきた」30〜50代の女性
- ただ痩せるだけでなく、美しいボディライン（美尻・美脚・姿勢）を目指したい人
- 子育て中で、子どもと一緒に来店できる環境を探していた人
- 「大勢の人の目が気になる」という人
- 岐阜・本巣エリアで、無理なく通い続けられるジムを探していた人
逆に競技志向や大会出場を目指す人や夜遅くまで使える大型ジムを求めている人には、別のジムが向いているケースもあります（後述の「向かない人」セクションで詳しく説明しています）。
岐阜エリアの他のジムと何が違うの？
岐阜エリアにはいま30以上のパーソナルジムが存在しています。
その中でライフメイク岐阜本店が選ばれている理由は、「ストイックすぎない指導」と「通いやすい環境設計」の組み合わせです。
多くのジムが「短期集中・厳しい食事管理」を売りにしているのに対して、ライフメイクは「3食しっかり食べながら、無理なく体を変える」というアプローチを軸に置いています。
「前のジムは食事制限がきつくて続かなかった」という経験がある人に特におすすめです。
ライフメイク岐阜本店の5つの特徴
ライフメイク岐阜本店には、「続けられるジム」をコンセプトに考え抜かれた仕組みがあります。
完全個室や手ぶらで通える気軽さ、子連れでも安心な設備などのポイントが積み重なり「また来たい」という気持ちにつながっていきます。
1. 完全個室で、最大2名まで一緒に利用できる
トレーニングルームは完全個室。
しかも最大2名まで同時に利用できるので、友人やパートナーと一緒に通うこともできます。
「パーソナルジムに行ってみたいけど、一人では不安」という人も、仲の良い友人と一緒なら踏み出しやすいですよね。
大手チェーンでは「個室」と言いながらも間仕切りだけで周囲の音が筒抜けというパーソナルジムも多いなか、完全個室はトレーニングに集中できる環境として大きな差別化になっています。
2. 手ぶらで通えるから、荷物の準備がいらない
ウェア・タオル・飲料水はすべて無料レンタル。
必要なのはトレーニングシューズだけです（衛生上の理由からシューズのみご持参が必要）。
「仕事帰りに寄りたいけど荷物が増えるのが嫌」「子どもの送り迎えのついでに通いたい」という人にとって、この手軽さは続けるための大きな味方になります。
3. 3食しっかり食べながら、体を変えていく
ライフメイクの指導の軸にあるのが、「無理な食事制限をしない」という方針です。
まずストレッチで関節の可動域を広げ、血流を改善することで「痩せやすい体の土台」をつくることから始めます。
「食べないダイエット」でリバウンドを繰り返してきた人ほど、この方針に驚かれることが多いようです。
また、コースを卒業した後のリバウンド対策も指導に含まれているため、「終わったあとどうすれば？」という不安にも寄り添ってもらえます。
4. 「痩せる」だけじゃなく、美しいボディラインを目指せる
「体重が減っても、なんとなくシルエットがすっきりしない …」
そんな経験はありませんか？
ライフメイク岐阜本店では、数字を落とすことだけを目標にせず、美尻・美脚・姿勢改善といった「見た目の質」にこだわった指導を行っています。
ストレッチと筋トレを組み合わせることで体のバランスを整え、「体重は変わっていないのに、周りから痩せた？と言われるようになった」という声も届いています。
洋服のシルエットや立ち姿の美しさまで変えていくのが、ライフメイク流のボディメイクです。
5. キッズスペースがあるから、子連れでも通える
子育て中の女性がジム通いを断念する最大の理由のひとつが「子どもを預ける場所がない」こと。
ライフメイク岐阜本店にはキッズスペースが完備されており、お子さんと一緒に来店することができます。
岐阜・本巣エリアは子育て世帯の多い地域であるため、地域のリアルな声に応えた設備として、多くのお母さんたちから支持を集めています。
料金プランと無料体験の流れ
「気になるけど料金が高そう」「体験に行ったら断りにくそう」などの不安を抱え、パーソナルジムへの一歩を踏み出せない人も多いのではないでしょうか。
ライフメイク岐阜本店の料金は、岐阜エリアのジムの中でもリーズナブルな水準となっており、体験当日に入会を迫られることもありません。
まずは流れを確認してみましょう。
料金プラン
ライフメイク岐阜本店の料金プランは、基本的に「パーソナルコース」と「セミパーソナルコース」の2種類です。
どちらも月2回から12回まで、自分のペースに合わせて回数を選べます。
▼ パーソナルコース（完全マンツーマン）
| メニュー | 月の回数 | 月額料金（税込） |
| 30分コース | 月2〜12回 | 13,200円〜 |
| 60分コース | 月2〜12回 | 19,800円〜 |
| 75分コース | 月2〜12回 | 29,000円〜 |
▼ セミパーソナルコース（少人数制）
| メニュー | 月の回数 | 月額料金（税込） |
| 60分コース | 月2〜12回 | 22,000円〜 |
▼ 分割払いについて
月々10,000円〜の分割払いに対応しており、分割手数料は無料です。「まとまった費用が用意しにくい」という人も、無理のないペースで始められます。
岐阜エリアの大手パーソナルジムと比較すると、月額13,200円〜という価格帯は非常にリーズナブルな水準です。
30分コースから選べるため、「まず体験してみたい」という方も始めやすい料金設計になっています。
詳しい回数・プランの組み合わせは、無料カウンセリング時にご自身の目標や生活スタイルに合わせて提案してもらえます。
無料体験の流れ
はじめてでも迷わず進めるよう、ステップごとにご説明します。
- 公式LINEに追加して、「体験予約」から希望の日時を送る
- トレーナーから返信が届き、来店日時を確定
- 来店・店内見学（予約時間の5分前を目安に）
- カウンセリング：これまでのダイエット歴・体の悩み・目標をじっくりヒアリング
- 体験トレーニング＋ストレッチ：カウンセリングの内容をもとにご案内
- プランの説明・ご検討
体験当日に無理に入会を勧めることはありません。自分のペースで判断していただける環境が整っています。
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店のよくある質問
「運動は本当に初めてでも大丈夫？」「子どもを連れて行ってもいい？」など、体験を申し込む前に気になることは、他の人も同じように悩んでいます。
ここでは特に多く寄せられる質問をまとめたので、疑問点を解消して安心して次のステップへ進んでください。
Q. 運動はまったく初めてでも大丈夫ですか？
A. もちろんです。
体験者の多くが運動経験ゼロ、またはダイエット初心者です。
体の状態を丁寧に確認してから、一人ひとりに合ったペースでスタートできます。
Q. 子どもを連れて体験に行ってもいいですか？
A. はい、キッズスペースが完備されているので安心してお越しいただけます。
事前に一声かけておくとよりスムーズです。
Q. 体験当日に入会を決めなければいけませんか？
A. その必要はありません。
体験後にご自宅でじっくり検討していただけます。
Q. シューズ以外に持参するものはありますか？
A. ウェア・タオル・飲料水は無料でご用意しています。
トレーニングシューズのみご持参をお願いしています。
実際に通った人の声
「本当に変われるの？」と半信半疑でスタートした人が、数字で結果を出しています。
ライフメイク岐阜本店の実際の成果実績をご紹介します。
60代女性｜通い始めて8ヶ月
| 項目 | 変化 |
| 体重 | −20kg |
| 体脂肪率 | −17.3% |
| ウエスト | −33cm |
「60代でもここまで変われるんだ」と驚かれる人が多い事例です。
食事を我慢するのではなく、体の仕組みから変えていくアプローチが、年齢を問わず効果を発揮しています。
40代女性｜通い始めて6ヶ月
| 項目 | 変化 |
| 体重 | −14kg |
| 体脂肪率 | −12% |
| ウエスト | −22cm |
子育てや仕事と両立しながら、半年で大きな変化を実現した事例。
「続けられた」ことが最大の成果という声が多い年代です。
40代女性｜通い始めて4ヶ月
| 項目 | 変化 |
| 体重 | −5.4kg |
| 体脂肪率 | −5.1% |
| ウエスト | −7.2cm |
体重の数字よりも「ウエストが細くなった」「洋服のサイズが変わった」という変化を実感しやすいのが、ライフメイクの指導スタイルの特徴です。
30代女性｜通い始めて3ヶ月
| 項目 | 変化 |
| 体重 | −3kg |
| 体脂肪率 | −6.2% |
| ウエスト | −10cm |
体重の変化は3kgでも、体脂肪率とウエストの変化が大きい点に注目。
「数字より見た目が変わった」と感じやすい結果です。
30代男性｜通い始めて6ヶ月
| 項目 | 変化 |
| 体重 | −7.2kg |
| 体脂肪率 | −9.2% |
| ウエスト | −10cm |
女性だけでなく男性会員の実績も。仕事が忙しい30代でも、無理のないペースで体を変えられることを示す事例です。
これらの実績に共通しているのは、「食事制限に頼らず、体の仕組みから変える」というライフメイクの指導方針です。
短期間で急激に落とすのではなく、体に負担をかけずに継続できる変化を積み重ねています。
こんな人におすすめ・向かない人も正直にお伝えします
どんなに評判の良いジムでも通う人との相性があるので、「自分に本当に合っているか」を検討してみましょう。
ライフメイク岐阜本店が特におすすめな人
「食事制限がつらい」「続けられなかった」という経験がある人ほど、ライフメイクの指導スタイルが力になります。
以下に当てはまる項目が多いほど、相性が良いジムと言えるでしょう。
- これまで食事制限ダイエットで何度も挫折してきた人
- 体重を落とすだけでなく、美しいボディラインを手に入れたい女性
- 子育て中で、子どもと一緒に通えるジムを探していた人
- 完全個室で、人の目を気にせず集中したい人
- 岐阜・本巣エリアで車通いしやすいジムを探している人
- コース卒業後もリバウンドしない体をつくりたい人
他のジムがおすすめな場合
目標や生活スタイルによっては、別のジムのがおすすめなケースもあります。
以下に当てはまる人は、他の選択肢も含めて比較してみてください。
- 競技・大会出場を本格的に目指している人：大会実績のあるトレーナーが在籍するBEYOND岐阜店などが向いているケースもあります。
- 岐阜駅周辺で駅から歩いて行けるジムを探している人：郊外立地のため、電車通勤の人は立地を改めて確認してみてください。
- とにかく費用を抑えたい人：月額制の低価格ジムやAI指導型の格安ジムも岐阜エリアに複数あります。自分の優先順位と照らし合わせて選んでみてください。
パーソナルジムJP編集部からの総評
ライフメイクパーソナルジム岐阜本店が多くの女性に選ばれている理由は、「きつくしなければ結果が出ない」という従来のパーソナルジムのイメージを覆している点にあります。
完全個室・手ぶら通い・キッズスペース・食べながら痩せる指導 などはすべて、「通い続けることの壁をひとつずつ取り除く」という設計思想から生まれたものです。
岐阜・本巣エリアで「無理なく、長く続けられるパーソナルジム」をお探しなら、まずは無料体験でジムの雰囲気とトレーナーの人柄を確かめてみましょう。
カウンセリングだけでも、自分の体の現状を整理するきっかけになることまちがいありません。
無料体験・お問い合わせはこちら
ライフメイクパーソナルジム岐阜本店の無料体験は、公式LINEからかんたんに予約できます。
「まずは話だけ聞いてみたい」という人も大歓迎です。
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本記事はパーソナルジムJP編集部が公開情報および取材をもとに作成しました。
料金・サービス内容は変更される場合があります。
最新情報は公式サイトまたは店舗に直接お問い合わせください。
最終更新：2026年5月
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