「GLP-1と脂肪吸引、結局どっちが痩せるの？」
医療ダイエットを検討している方の多くが悩むポイントです。
どちらも「短期間で体重を落とす」手段として注目されていますが、
アプローチの方法はまったく異なります。
GLP-1と脂肪吸引の違い
| 項目 | GLP-1 | 脂肪吸引 |
|---|---|---|
| 方法 | 食欲抑制ホルモン投与 | 脂肪細胞の除去 |
| 効果 | 徐々に体重減少 | 即時サイズダウン |
| ダウンタイム | ほぼなし | あり |
| リバウンド | しやすい | 比較的しにくい |
| 費用 | 月3〜10万円 | 30〜100万円以上 |
| 部位痩せ | 不可 | 可能 |
GLP-1の特徴
GLP-1は食欲を抑制し、
自然に摂取カロリーを減らすことで体重減少を促します。
メリット
- 手術不要
- ダウンタイムなし
- 全身の体重減少が可能
デメリット
- 筋肉量も落ちやすい
- やめると食欲が戻る
- リバウンドリスクあり
脂肪吸引の特徴
脂肪細胞を直接取り除くため、
施術直後からサイズダウンが期待できます。
メリット
- 部分痩せが可能
- 見た目の変化が大きい
- リバウンドしにくい
デメリット
- 費用が高額
- ダウンタイムあり
- 体重自体は大きく変わらない
結論：目的で選ぶべき
GLP-1がおすすめな人
- 食欲をコントロールしたい
- 全体的に体重を落としたい
- 手術に抵抗がある
脂肪吸引がおすすめな人
- 部分的に細くしたい
- 即効性を求めたい
- ボディラインを整えたい
医療ダイエットの“落とし穴”
GLP-1も脂肪吸引も、
脂肪を減らすことはできても、体を作ることはできません。
- ヒップライン
- くびれ
- 姿勢
- 基礎代謝
これらは筋肉によって作られます。
医療ダイエット後にパーソナルジムが必要な理由
GLP-1の場合
→ 筋肉量低下の防止
脂肪吸引の場合
→ ボディライン形成
どちらもトレーニングを取り入れることで、
- リバウンド防止
- 見た目の向上
- 太りにくい体質づくり
につながります。
まとめ
GLP-1と脂肪吸引は、
どちらが優れているというよりも目的が異なります。
- 体重を落とす → GLP-1
- 見た目を変える → 脂肪吸引
そして、
理想の体型を維持するためには、
パーソナルジムとの併用が重要です。
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