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Trainers
GRAVITY
RIKIMARU SHIRAISHI
Profile
白石 力丸
RIKIMARU SHIRAISHI
所属：GRAVITY田町三田店
経歴：以前は調理系の職についていました。
大会実績：
2022年フィジーク北区オープン優勝
2023年フィジーク栃木大会3位
フィジーク茨城大会2位
パワーリフティング、ベンチプレス大会出場、入賞
自己紹介:学生時代は野球、ハンドボール、マラソンなどに熱中していました。
現在はパーソナルトレーナーとして活動しながら、フィジークとパワーリフティングの大会に向けて日々ボディメイクに励んでいます。
History
私がトレーニングを始めたのは、区民体育館のジムで筋トレをしたのがきっかけです。
それからは独学でボディメイクについて少しずつ学んできました。
現在はGRAVITYで計50名以上のトレーニングを担当しています。
初心者の頃に知りたかったトレーニング方法や食事の事など今思えば沢山あります。
そんな事をお伝えしていきたいと考えています。
Feature
現在世の中には多種多様なダイエット方法があります。
極論全て正解だと思います。
ただし結果に繋がるかどうかは、継続できるかがとても重要です。
効率の良いダイエット方法は一人ひとり異なります。
その人に合ったダイエット方法は必ず絶対ありますので、その方法を一緒に発見し、楽しくトレーニングしてもらいたいと思っています。
Costomer's voice
COMING SOON…
Comment
1人1人に合ったトレーニングや食事管理を提案します。
無理なく健康的にボディメイクをして、より良い生活が送れるようなお手伝いができればと思います。
あなたに合ったトレーニング方法を一緒探して楽しくトレーニングをしましょう！
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