パーソナルトレーニングジムの特徴
パーソナルジムの特徴はなんといっても専属のトレーナーから指導が受けられることです。
フィットネスクラブに入会してみたのは良いものの、幽霊会員になってしまったという方も多いのではないでしょうか。
また、自己流でのトレーニングは怪我のリスクや、付けたくないところへ筋肉がついてしまったりとある程度の知識がないと行うことでのデメリットも想定されます。
ダイエットに失敗し続けている方、筋トレの知識に乏しい方、運動に自信がない方には特にパーソナルジムがお勧めとなります。
パーソナルジムの選び方
大手パーソナルジムが一世を風靡してから早１０年以上、様々なパーソナルジム が点在する現在、
数々のパーソナルジムが乱立し、どこを選べばいいのか分からない！
そんなニーズに応える為に、パーソナルジムJPでは数多くのパーソナルジムの中から本当におすすめできる優良なパーソナルジムを選んで掲載しています。
2022年に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回ご紹介するのは「アライブジム」
ジムの代表から色々とお話を伺いました！
気になった方はぜひ体験やカウンセリングへ行かれてジムの雰囲気を体感してください！
本記事が皆様のパーソナルジム選びの一助となれば幸いです。
アライブジムとは
アライブジムとはただ痩せるだけではなく健康的できれいな身体作りを行う専門ジムです。 神戸市三宮で、美ボディ・美尻・美脚を目指すパーソナルトレーニングなら『ALIVEGYM（アライブジム）』へお越しください。
お客様の体調や運動レベルに合わせ、オーダーメイドにメニューを組み合わせた指導を心がけています。自分のペースで通え、お客様の体と将来的な健康に真剣に向き合うマンツーマン指導を行います。
アライブジムの魅力とは
魅力①.老若男女一人一人に合わせた特別プログラム
男女共にコースを用意しており引き締めや筋肉の増加、肩こり・腰痛の予防解消など、お客様に最適なメニューで進めていきます。
またお子様の運動能力向上トレーニングも可能です。
魅力②.オリジナルストレッチでトレーニング効果を倍増
ストレッチリリース肩甲骨はがし込みのマッサージで体が軽くなると定評。
体の不純物や余分な水分の排出を促すと共に、むくみの解消が期待できます。
血液循環が改善され肌艶も良くなり、冷えの解消にも効果的です。
魅力③.充実の設備とサービス
ダイエットしたい方・ボディメイクしたい方・アスリートレベルの身体になりたいという方まで、幅広くサポートさせて頂く為の設備が十分に整っています。
また食事面や生活相談まで幅広く徹底サポート致します。
アライブジムはこんな人にオススメ！
ぽっこりお腹や太い脚にお悩みの方
過去にダイエットで失敗経験のある方
アライブジムの口コミ
他ジムで必死に有酸素運動を1時間してきたのと比べてアライブジムさんではあっという間に1時間過ぎるので「こんなにラクで良いの？」と思う程でした笑。
現在週2回のトレーニングで3ヶ月目になりますが、リバウンド分＋2kg落ちました。 周りから「綺麗に痩せたね！」「若返った！」等、他ジムに行っていた頃にはほとんど言われなかった事を周りの方々から言われ嬉しい日々です。
ここに通ってから、体力がついただけでなく、抵抗力というか免疫力というか、以前出ていた高熱がでなくなっています。トレーナーは意識が高く、的確に高めてくれています。
真面目にしっかりしようとする人にお薦めします。
最初はしんどいですが、すぐ慣れます。
三宮でパーソナルトレーニングを探していて通いました。
運動量はその人に合ったメニューで、どこに効いているか詳しく教えてくださりわかりやすいです。 最後にストレッチもあり、リラックスして帰れます。
通って数週間で、お腹と太ももが引き締まり、通勤の上りの階段が楽になりました。
トレーニング前にサプリメントやペットボトルのジュースをくださり、終わった後もプロテインを飲ませて頂けて、ウェアとシューズがあればいいので助かります。
いたれりつくせりで、オススメします。
アライブジム 山口 國博トレーナーより一言
健康的に体型を変えて若返りたい方、健康管理からアスリートまで、パーソナルジムやトレーニングに興味や関心のある方にお越し頂ければと思います。
一般のジムトレーナーとのレベルの違いに自信があり、期待以上の感動と結果を体感頂けます。
本格派、ワンランク上の設備とプログラムのパーソナルジムで最大の効果と最高の結果をお約束します。
店舗情報 料金
| 入会金 | ¥33,000-（税込） |
| プラン料金 | 60分×8回¥119,900- 60分×16回¥206,800- どちらも入会金¥33.,000-含む |
| キャンペーン | HPからのご入会限定で入会金半額 |
| オプション | トレーニングギア（ベルト・グローブなど） シャワー利用可能 トレーニング中スペシャルドリンク・トレーニング後プロテイン付き |
| 住所 | 〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 4F / 5F JR「三ノ宮」駅・阪神「三宮」駅・阪急「神戸三宮」駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 4:00〜22:00 土日祝 4:00〜22:00 |
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