パーソナルトレーニングジムの特徴
パーソナルジムの特徴はなんといっても専属のトレーナーから指導が受けられることです。
フィットネスクラブに入会してみたのは良いものの、幽霊会員になってしまったという方も多いのではないでしょうか。
また、自己流でのトレーニングは怪我のリスクや、付けたくないところへ筋肉がついてしまったりとある程度の知識がないと行うことでのデメリットも想定されます。
ダイエットに失敗し続けている方、筋トレの知識に乏しい方、運動に自信がない方には特にパーソナルジムがお勧めとなります。
パーソナルジムの選び方
大手パーソナルジムが一世を風靡してから早１０年以上、様々なパーソナルジム が点在する現在、
数々のパーソナルジムが乱立し、どこを選べばいいのか分からない！
そんなニーズに応える為に、パーソナルジムJPでは数多くのパーソナルジムの中から本当におすすめできる優良なパーソナルジムを選んで掲載しています。
2022年に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回ご紹介するのは「管理栄養士監修 パーソナルジムLIFIT」
ジムの代表から色々とお話を伺いました！
気になった方はぜひ体験やカウンセリングへ行かれてジムの雰囲気を体感してください！
本記事が皆様のパーソナルジム選びの一助となれば幸いです。
2022年本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
管理栄養士監修 パーソナルジムLIFITとは
パーソナルジムLIFITは、中⾼年の⼥性に⼤⼈気なジムです。
無理なく半年〜1年間と中⻑期間続けられるカラダ作りが主婦の⽅に⼤好評をいただいております。
1〜2ヶ⽉間の短期間でのカラダ作りは、痩せにくい体質へまっしぐらです。
当スタジオで痩せやすく健康的なカラダ作りを⽬指して存分に学んで⾏ってください。
管理栄養士監修 パーソナルジムLIFITの魅力とは
魅力①.管理栄養士による安心の食事サポート
パーソナルジムLIFITでは、 国家資格保有の管理栄養⼠が監修したハンドブックを基にあなた専⽤のお⾷事を考えてくれます！
更に毎⽇のお⾷事アドバイスとトレーニング時にも お⾷事のサポートが受けられる贅沢なサービス
魅力②.明るく聞き上手なトレーナー
パーソナルジムLIFITのトレーナーは、 とにかく明るくフレンドリーで親しみやすい⽅です。
エネルギーあるトレーナーに元気にしてもらいましょう！
お客様⼀⼈⼀⼈の性格や⽣活習慣に合わせて トレーニングメニューやお⾷事のご提案をさせて頂きますので、 未経験でも安⼼して通えます！
魅力③.お子様と通える産後ダイエット
当店は、産後ママでお子様を連れてトレーニングをされたい方にピッタリ！！
忙しいママ様でも安心して通えるようにキッズスペースを完備しております。
産後ダイエットの会員様増えております！
お子様と一緒にお越し下さい。
管理栄養士監修 パーソナルジムLIFITはこんな人にオススメ！
リバウンドしないカラダ作りがしたい方
トレーニング未経験の方
管理栄養士監修 パーソナルジムLIFITの口コミ
入会したきっかけは人生最大体重に達し、パーソナルトレーニングを国立、立川周辺で探していたところ、LIFITの前身の会社に辿り着いた。
その後、代表の志岐さんが引き継ぎLIFITオープンしても継続して通おうと思った理由は下記3つです。
①トレーナーの人柄 どんなにAI化が進んでも最終的に選ぶのは人だと思う。
この人なら信頼して自分のボディメイクに真摯に向き合ってくれるか、どんなに設備が良くても、どんなに安くても、ここがなければ選ばないと思う。
②完全なプライベート空間なので他の会員に会わない 他社の大手はトレーニングは対個人でも他にも会員が同時刻にいるので、廊下、ロッカールームで会うが、ここはマンションの一室でやっているので完全にプライベート空間なので他の人の目を気にしなくても良い。
パーソナルトレーニングに通っていることがバレません笑
③支払い方法が1回分のチケットから購入可能 パーソナルトレーニングの敷居が高く感じる理由が金額だと思います。
高い入会金、20回コースなどまとまった金額を支払わなければならないのではという固定観念があると思いますが、LIFITは美容室に通うように気軽に1回から通えます。
また通って良かった事は、モチベーションの維持が継続できた結果、3ヶ月で体脂肪率5.6%落ちました！
ダイエットに限らず、何事も目標を達成するには『継続』すること。
その継続が一人だと続かず途中で諦めてしまうから目標体型にいつまでたってもならない。
パーソナルトレーニングを選ぶポイントは、豪華な施設でもなく、金額でもなく、自分のモチベーションが上がりそれを維持できるトレーナーかどうかだと思います。
代表の志岐さんは松岡修造のように熱く、常にポジティブで顧客に真摯に向き合ってくれます！
夫婦共に40代後半になってから今までには感じたことのない疲労感や、筋力の衰えを感じてた時にLIFITさんの看板を見て夫婦で体験に行ったことがきっかけでした。
今まで運動は苦手で体力に自信もなかったので、パーソナルジムに通うなんて不安しかなかったのですが、一人一人に合わせた無理のないトレーニングのメニューや、体質に合う食事を丁寧に教えて下さり、毎回とても勉強になって自分の身体と向き合う良いきっかけになりました。
最初は体がカチカチで出来なかったことが段々出来るようになると嬉しくて トレーニングが楽しくなっている自分がいました。
週一回のトレーニングでも確実に体が変わってきて疲れにくくなったことが嬉しいです。
通って1番よかったことはトレーナーの志岐さんと出会えたことです。
これからも継続していつまでも動ける体を目指して頑張りたいと思います。
私がライフィットさんに通うきっかけとなったのは５０代に入り身体のメンテナンスの必要があると感じたからです。
右肩から肩甲骨辺りに違和感がありもしやこれは世間一般的に言われている50肩ではないかと思いたまたま行きつけの美容院での会話からライフットさんを紹介して頂きました。
長年人間ドックで保健指導を受けているコレステロール、体脂肪率、肥満体型も自力で平均値にする事も不可能でした。
これからは人生１００年といわれており丁度私は折り返し地点。
幾つになっても健康で自分の足で歩ける筋力、体力をつけていきたいと思いライフットさんに通うことに致しました。
実際にライフィットさんに通ってみて驚きました。
スポーツクラブでのパーソナルトレーニングのイメージがありひたすら ジム器具を使いトレーニングするのかと想像しておりました。
私の場合まずは食事改善からでした。
トレーナーの志岐さんが管理栄養士の資格があり日々の食事の見直しや悩み相談など丁寧にご指導して下さいました。
トレーニングについては私のウイークポイントをしっかり把握し出来ないところからのスタートでした。
志岐さんは親しみやすく明るくいつも元気な方です。
知識も豊富でそして誉め上手です‼️ 毎週トレーニングが辛いものではなく 楽しみとなり徐々に出来ない事が出来るようになり結果も出てきました。
数字を目の当たりにすると嬉しくなりやる気もキープ出来たのはトレーナーの志岐さんの影響が大きかったと思います。
信頼出来るトレーナーさんと出会えたことで想定外の速さで結果が出せたのだと思います。 現在はコレステロール、体脂肪率も標準となり大変満足しております。
これからの目標は現状維持と少しでも理想の体型に近づけることです。
そして３０年後も健康でいられるベース作りを続けていくつもりです。
管理栄養士監修 パーソナルジムLIFIT 志岐竜太トレーナーより一言
立川にあるLIFITの代表として「30代〜50代の女性」のカラダ作りのサポートに力を入れて活動している志岐竜太と申します。
5年間のトレーナー歴でこれまで10,000名以上のサポート経験があり、 「管理栄養士兼トレーナー」の強みを活かし「10年後も継続できる」健康を軸としたカラダ作りが強みです！！ 貸切空間でマンツーマンにてお客様の骨格や筋肉に合わせてフルオーダーメイドでトレーニングのサポートを致します。
また、必要に応じてパーソナルストレッチも導入しており動きやすい体に機能改善可能です！
店舗情報 料金
| 入会金 | ¥20,000 |
| プラン料金 | 【マンツーマンプラン】 60分×1回¥9,500- 60分×5回¥45,000- 60分×10回¥85,000- 60分×20回¥160,000 【ペアプラン】 60分×10回1人様¥68,000 60分×20回1人様¥128,000 |
| キャンペーン | 今だけ体験料金¥4,500→¥1,500 |
| オプション | Body Support Set(ウェア、ハンドタオル、シューズのお預かり、シャワーの利用、トレーニング後のプロテイン付き)¥5,000/月 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町2-7-8エクセル立川201 JR立川駅から徒歩7分 多摩都市モノレール立川南駅から徒歩8分 お車でお越しの場合、近隣のコインパーキングをご利用下さい。 |
| 営業時間 | 平日9:00〜22:00 土曜9:00〜19:00 定休日:日曜日 |
| その他 | 嬉しいサービス ①贅沢な貸切空間 ②無期限で通える ③ペアで通える |
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