【2022最新版】青森県のおすすめパーソナルジム特集「パーソナルトレーニングジムBURN OUT GYM」

科学をベースに健康的に痩せられる食事アドバイスを行います。過度な食事制限はせず、しっかり3食摂っていただくのもポイント。またコンビニがメインの方、外食が多い方もライフスタイルに合わせて食事アドバイスを行います。 また、コース開始時にはそれぞれのライフスタイル、目標減量に合わせたパーソナル食事シートを作成しております。

トレーニングウェアは男性M・L・XL、女性M・Lと揃えております。お仕事帰り・買い物帰りに手ぶらでトレーニングができます。

NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）は、1992年からトレーナーとフィットネスに関わる人材教育を行い、これまでに、約４万人のメンバーと約１万人のパーソナルトレーナーを全米で育成してきました。 人材育成のプロであるNESTAのトレーナー規格、「パーソナルフィットネストレーナー（PFT）認定」は、フィットネス・ウェルネス業界で国際的に認知され、そのクオリティは大手のフィットネスクラブからも高い信頼を得ています。

今まで自己流でやったりダイエットサポートに通ったりしましたが一度も痩せた事はありませんでした。なので今回も大丈夫かな？と思っていましたが、それは杞憂でした。最初に決めた目標を見た時、コレは厳しすぎる！無理だ！と思いましたが、８週間後、蓋を開けてみたら完全にクリアしていました！正直カナリきつかったですが、今や20代の頃よりも人生で一番イイ状態です。これからも続けていくつもりです。ホントやってよかったです。

一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。

また、適切なメソッドを確立しても、行動してもらえなければ意味がないことから、日々の不健康な生活習慣を是正していくため、行動心理学側面からのサポートも大切だと日々勉強しております。

ネットのダイエット情報の真偽に日々翻弄されていませんか？

筋トレがダイエットに良いと知っていても一体何から始めたら良いか、戸惑っておりませんか？

何を摂取し、何を減らしたら良いのか、困惑しておりませんか？

心に迷いがあると目標に向かって進みづらいですよね。

当ジムでは、科学的なダイエットをオススメしております。

目標に対して「最短で」「安全に」到達できるよう、道標になります！